Trà olong là một trong những loại trà phổ biến của người Việt. Uống trà không chỉ giúp có một sức khỏe dẻo dai mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống chọi lại những nguy cơ gây bệnh.Vậy thời điểm tốt nhất để uống trà olong là khi nào ? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn có cách uống trà hợp lí nhé.

Trong trà olong có chưa nhiều chất dinh dưỡng phong phú và đa dạng gồm cafein, theophylin, hydratcacbon, các vitamin và khoáng chất khác .Một chén trà olong hàng ngày không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn cho một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Nên uống một chén trà olong vào buổi sáng khi thức dậy để cho tinh thần sảng khoái , đầu óc minh mẫn, làm việc sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Bởi vì sau một đêm dài cơ thể đã tiêu hao đi một phần năng lượng đáng kể, sẽ rất mệt mỏi, uống trà xanh sẽ bổ sung lượng nước và các chất khoáng có lợi cho sức khỏe, giúp đào thải các chất cặn bã ra ngoài.

Không nên uống trà sau khi vừa mới ăn xong vì nước trà sẽ làm loãng dịch vị ở dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Lượng acid tanic trong trà kết hợp với Fe trong thức ăn gây kết tủa làm cho Fe khó có thể hấp thu được, gây nên hiện tượng thiếu máu, làm chậm nhu động đường ruột, kéo dài thời gian lưu phân trong cơ thể , khả năng gây táo bón và gây nên các chất độc hại cho cơ thể . Sau khi ăn xong khoảng một giờ thì uống trà sẽ có lợi hơn.

Không nên uống quá nhiều trà olong trước khi đi ngủ vì sẽ gây kích thích thần kinh và đi tiểu nhiều , dẫn đến tình trạng mất ngủ làm cho cơ thể ngày hôm sau mệt mỏi.

Không nên uống trà olong khi đang sốt cao , vì khi sốt cao các mạch sẽ đập nhanh, huyết áp tăng lên, nếu uống trà nhiều thì lượng theophylin trong trà sẽ khiến thân nhiệt tăng lên , không hạ sốt được.

Không nên uống trà ô long sau khi say rượu , bởi vì các hoạt chất cafein, theophylin trong trà sẽ làm chậm quà trình phân giải chất ethynol trong rượu ,làm tích tụ tại thận , gây suy thận , sỏi thận, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hệ Thống Showroom Tân Cương Xanh 
🏠SHOWROOM TÂN CƯƠNG XANH TẠI HÀ NỘI
Cửa Hàng 1  : 42 Tây Sơn - Đống Đa - Hà nội
Cửa Hàng 2  : Số 2 ngõ 31/26 Trần Quốc Hoàn - Cầu Giấy - Hà nội
Cửa Hàng 3  : 62 Nguyễn Khuyến - Đống Đa - Hà Nội
Cửa Hàng 4  : 32A Tôn Đức Thắng - Đống Đa - Hn ( Ngã 3 Hàng Cháo - Đối Diện Văn Miếu Quốc Tử Giám )
Cửa Hàng 5  : 52 Nguyễn Văn Huyên - Cầu Giấy - Hà Nội ( Ngã 3 Cầu Giấy - Nguyễn Văn Huyên )
Cửa Hàng 6  : 27 Nguyễn Ngọc Nại - Thanh Xuân - Hà Nội
Cửa Hàng 7  : 74 Chiến Thắng , Hà Đông , Hà Nội
Cửa Hàng 8  : 125 Thụy Khuê , Tây Hồ ,Hà Nội
Cửa Hàng 9  : Tư Vấn - Bán Hàng Online
☎Hotline : 0243 839 8447 - 0983 412 602 - 0912 74 1357  :
🏠SHOWROOM TÂN CƯƠNG XANH TẠI ĐÀ NẴNG
Cửa Hàng 10  : 95/4 Lê Đình Lý, P.Vĩnh Trung, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng
☎Hotline: 02363 863 866 - 0836 968 368
🏠SHOWROOM TÂN CƯƠNG XANH TẠI HỒ CHÍ MINH
Cửa Hàng 11  : A75/6D/6 Đường Bạch Đằng , Phường 2 , Quận Tân Bình,TP Hồ Chí Minh
Cửa Hàng 12  : 288A3 Nam Kỳ Khởi Nghĩa,Phường 8 , Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Cửa Hàng 13  : 575 Hoàng Văn Thụ,P4,Quận Tân Bình,TPHCM ( Đối Diện Triển Lãm Tân Bình )
☎Hotline TPHCM : 02838 111 866 - 0919 998 202
🏠SHOWROOM TÂN CƯƠNG XANH TẠI THÁI NGUYÊN
Cửa Hàng 14  : 1224 Trần Hưng Đạo ,TP Sông Công,TN
Cửa Hàng 15  : 805 Trần Hưng Đạo ,TP Sông Công, Thái Nguyên
Cửa Hàng 16   KCN Yên Bình - Phổ Yên - Thái Nguyên ( Đối Diện Cổng 1 KCN SamSung )
Cửa Hàng 17 - Nhà Máy 1   630 Phố Khuynh Thạch, Phường Cải Đan , Thành Phố Sông Công, Thái Nguyên
Cửa Hàng 18 - Nhà Máy 2 :   1226 Trần Hưng Đạo, TP Sông Công, Thái Nguyên
☎Hotline Tân Cương Xanh - Thái Nguyên : 0208 370 8998
Chè thái nguyên - Đệ nhất trà Việt